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12月10日

劲炫,上药三品,摄生真实的上等药物是体内的精气神!另三点也记好!,炖鸡汤

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《黄帝内经》里的四大养生智慧,来自中国中医药报。中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢?《黄帝内经》中的养生可以总结为四个方面:饮食、起居、运动、情志。...

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